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怎么分辨孩子身高“猛长期”? 男孩女孩的骨骺线一般几岁闭合?

时间:2022-09-20  来源:未知   作者:admin

女孩:基本在12~14岁,每年平均增长约8~9公分;

男孩:基本在14~16岁,每年平均增长约9~10公分。

二、怎么分辨孩子是不是到了“猛长期”?

1、贪吃:饭量突然增加,但是干吃不胖。

2、贪睡:睡眠时间延长,且经常表现出睡不醒的样子。

3、衣服、鞋子用不了多久就小了。

4、出现生长痛:孩子经常说膝盖疼。

5、情绪暴躁、易怒。

三、骨骺线一般在几岁闭合?

1、男孩:骨龄14-17岁。

2、女孩:骨龄14-15岁。

【提醒】若手部骨骼线已经闭合,膝关节骨骼线还没有闭合,这种情况,孩子还是有机会继续长高的。

四、进入猛涨期如何做?

1、补充营养:

保障肉蛋奶、维生素、钙元素等各类营养素的均衡摄入,补充维生素D,促进钙吸收。

2、规律作息:

晚上11点到2点,上午5点到7点是生长因子分泌高峰期,在此期间要让孩子处于深度睡眠状态。

3、增加运动量:

有助于刺激孩子骨骼的发育,加快身体的新陈代谢,有利于身高发育。

【提醒】早发育、骨龄偏大的孩子,一定要抓住孩子身高发育的“最后”有利时间帮助孩子追高,内服中药配合外用敷帖,帮助孩子科学追高。

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